Alt det praktiske

For at blive henvist til Skagen Gigt- og Rygcenter skal du:

• være udredt og færdigbehandlet, men fortsat have behov og være motiveret for intensiv rehabilitering
• efter eventuel operation have deltaget i relevant rehabiliteringsforløb på hospital og/eller i din hjemkommune i rehabiliteringsfasen og gennemgået passende restitutionstid
• være i stabil (smertestillende) behandling
• være i stabil hjerte-/lungebehandling
• ikke have konkurrerende lidelser, som overskygger henvisningsdiagnosen
• skal som udgangspunkt have overstået andre lignende tilbud. 

Din praktiserende læge eller speciallæge kan henvise dig til et rehabiliteringsforløb på Skagen Gigt- og Rygcenter.

Ved afslutning fremsendes epikrise til egen læge.

Vi forventer, at du:

• er selvhjulpen, blandt andet i forhold til medicin og personlig hygiejne, da der på stedet ikke er plejepersonale til at varetage disse opgaver, og der ikke er personale om natten
• er selvansvarlig, motiveret og psykisk stabil
• taler og forstår dansk i så høj grad, at du kan modtage undervisning og vejledning i smerteteori
• er indstillet på at bruge den nye viden og fortsætte med de nye tiltag hjemme efter endt indlæggelse.

Hvis du kan møde med kort varsel, er der mulighed for at blive skrevet på en afbudsliste, hvis ventetiden vurderes for lang.

Når du bliver indkaldt til undersøgelse eller behandling hos os, får du en indkaldelse med flere sider. Vi forventer, at du læser siderne grundigt. Så ved du nemlig, hvordan du skal forberede dig til aftalen, og hvad der skal ske hos os. På den måde kan vi bedst udnytte tiden sammen effektivt.

Du kan desuden få et samlet overblik over alle dine hospitalsaftaler på booking.rn.dk. Her kan du også finde det brev og de forberedelser, som knytter sig til aftalen. Du skal bruge dit MitID for at logge dig på.

Under din indlæggelse vil der både være uden- og indendørs aktiviteter. Du skal derfor medbringe:

• tøj og sko til indendørs træning
• varmt tøj og praktiske sko til udendørs aktiviteter.

Herudover bedes du medbringe:

• Medicin (lægeordineret og håndkøbsmedicin)
• Opdateret medicinliste (listen modtog du med indkaldelsesbrevet)
• Personlige hjælpemidler, som du benytter dig af i hverdagen. Det kan være puder, dyner, siddepude, hånd- eller fodskinner, glidelagen osv.
• Toiletartikler - undlad parfume/dufte, da mange mennesker er overfølsomme.
• Alt tøj til brug under indlæggelsen, inkl. badetøj og gerne et stort badehåndklæde.

Du skal selv medbringe og administrere medicin under opholdet. Har du brug for at opbevare noget medicin på køl, har vi et specielt køleskab til dette. Medbringer du medicin med advarselstrekant, beder vi dig opbevare det i værdiboksen på værelset.

Da Skagen Gigt- og Rygcenter er en afdeling under Regionshospital Nordjylland, er du sygemeldt under indlæggelsen.

Pårørende er velkomne på besøg, så længe det passer ind i dagsprogrammet. 

Sker der noget uforudset, når personalet ikke er til stede, kan du kontakte receptionen på Regionshospitalet i Hjørring på tlf.: 97 64 00 00.

Kontakt personalet, hvis du bliver syg

Centerets læge er ikke til stede hver dag, så hvis du får akut brug for lægeassistance, kan du kontakte personalet, som kan være behjælpelig med at kontakte en af byens praktiserende læger.

Lægerne Skovbrynet 1: tlf. 98 44 17 11
Lægerne Sct. Laurentii Vej 108 a: tlf. 98 44 32 22

Lægevagten fungerer kun uden for normal åbningstid, dvs. hverdage fra kl. 16.00 til næste morgen kl. 8.00, samt lørdage og søndage hele døgnet.

Tlf.nr. til lægevagten er: 70 150 300

Husk lægevagten er en nødtjeneste, og bør ikke benyttes, hvis du uden fare kan vente til næste dag. Når der ringes til lægevagten, vurderes det, om du skal komme til Frederikshavn eller Hjørring, eller muligvis have hjemmebesøg.

Indeholder plastre mm. til brug, når der ikke er personale til stede. Opbevares ved hjertestarteren.

Du skal ringe 112, hvis der opstår brand, imens du er indlagt.

Der er diverse slukningsmateriale på centeret. Personalet er uddannet i brandslukning, men træningsgæster er ikke forpligtet til dette.

Ved akut behov for tandlæge kan du kontakte:

Heidi Kromann, Sct. Laurentii Vej 29, 1. tlf. 98 44 46 70
Skipper & Frauvne, Østre Strandvej 25 A tlf. 98 44 28 70

Sct. Laurentii Vej 44, tlf. 98 44 17 58

Hverdage 9.00 - 17.30 vagtåbent 8.00 - 9.00 og 17.30 - 19.00
Lørdag 9.00 - 13.30 vagtåbent 16.00 - 18.00
Søndag lukket vagtåbent 10.00 - 13.00

Når du ankommer til Skagen Gigt- og Rygcenter, vil en fra personalet tage imod dig og vise dig dit værelse. Vær opmærksom på, at hovedindgangen vil være låst, når du ankommer.

Værelserne er enkeltværelser med eget bad/toilet, TV/radio, skrivebord, værdiboks samt egen udgang til lille terrasse. 

Se billeder af vores faciliteter

Læs vores regler i centeret

Spisetider

Kl. 07.00-08.00 morgenmad
Kl. 12.00-12.30 frokost
Kl. 15.00-16.00 eftermiddagskaffe
Kl. 18.00-19.00 aftensmad

Måltider serveres i spisestuen.

Du kan desuden forsyne dig med vand, kaffe og te i løbet af dagen.

På Skagen Gigt- og Rygcenter følger vi Sundheds- og Fødevarestyrelsens officielle kostråd, blandt andet:

• spis flere grøntsager og frugter
• spis mindre kød - vælg bælgfrugter og fisk
• spis mad med fuldkorn.

Ved behov er der mulighed for individuel kostrådgivning hos en sygeplejerske på centeret. Det kan fx omhandle vaneændring, vægttab, fødevareallergi eller andet du finder relevant.

Sunde madvaner

Centeret serverer normalkost, og følger anbefalingerne for almindelig sund mad.
Normalkost er fedtfattig og derfor også et tilbud, hvis man har diabetes eller har for meget kolesterol/fedt i blodet. Maden leveres fra sygehuskøkkenet i Hjørring, og derudover anretter servicepersonalet tilbehør og salater efter egne opskrifter. Vi bestræber os på at tilpasse mængderne, så vi undgår madspild, men behovet svinger fra uge til uge, så giv venligst besked, hvis der er noget, vi skal ændre mht. mængder osv.
Du er velkommen til at tage frugt eller knækbrød som mellemmåltid. Du må også gerne opbevare egne madvarer i køleskabet i the-køkkenet, husk blot at skrive dit navn på.
Der er mulighed for individuel kostrådgivning ved sygeplejerskerne, hvis der er behov for dette.
Spisetider
Morgenmad kl. 07.00 – 08.00
Frokost kl. 12.00 – 13.00
Eftermiddagskaffe kl. 15.00
Aftensmad kl. 18.00 – 18.30

Der serveres på buffet 3 hovedmåltider og mellemmåltider.

Specialkost

Lider du af en fødevareallergi eller på anden måde skal spise specialkost, bedes du oplyse det ved den indledende telefonsamtale med sygeplejersken eller kontakte os inden indlæggelsen.

Medbragt mad

Du må gerne opbevare egne madvarer i køleskabet i te-køkkenet.

Der vil være sundhedsfagligt personale til stede i tidsrummet:
Hverdage kl. 7.30 til 20.00
Fredag kl. 7.30 til 13.00

Servicemedarbejderne vil være til stede:
Hverdage kl. 6.00 til 19.30
Søndag kl. 15.00 til 19.30

Smerteundervisning

Undervisningen foregår i starten af din indlæggelse, og er basis for mange af de principper, vi herefter arbejder med for at give dig den bedste forståelse og behandling af din smerteproblematik. Mød åbensindet og motiveret op til undervisningen og stil endelig spørgsmål, også bagefter.

Holdaktiviteter

Mandag til fredag er der fælles aktiviteter flere gange om dagen.
Se opslaget med aktiviteter, tider og evt. tilmelding på opslagstavlen ved torvet.

Dit værelse vil blive rengjort midtvejs i din indlæggelse, hvor håndklæder også skiftes. Der findes en lille rengøringsvogn, som du kan låne ved behov for yderligere rengøring.

Der kan være meget lydt, så du bedes tage hensyn til de andre patienter.
Efter kl. 21.00 skal der være ro i opholdsafdelingen på værelsesgangen. Ønsker man at fortsætte hyggen efter kl. 21.00, bedes TV-stuen/aktivitetsrummet benyttet.

Efter din sidste aftale fredag, kan du tage hjem på weekend.
Vælger du at tage hjem, vil gerne se dig igen søndag mellem kl. 15.00 – 17.00.
Hvis du bliver her i weekenden, skal du huske at bestille mad senest tirsdag.

Når du bliver udskrevet en fredag, skal værelset forlades inden din lægesamtale.

Når du tager hjem i weekenden eller når du bliver udskrevet, skal du huske at aflevere nøglen til servicepersonalet og lade nøglekortet blive på værelset. Dørene på centeret bliver automatisk låst:

Mandag - torsdag kl. 20.00 - 06.00.
Fredag kl. 16.00 - søndag kl. 15.00.
Søndag kl. 19.30 – mandag kl. 06.00.

Forlader du centeret i ovenstående tidsrum, skal du medbringe dit nøglekort. Dette kort virker ved hoveddørene.

Du er velkommen til at få besøg, mens du er indlagt på centeret. Vi har ikke faste besøgstider, men besøgene skal tilpasses dit individuelle ugeskema. Får du besøg af familie eller venner, har de mulighed for at spise med, mod betaling. Det skal meddeles til servicepersonalet 2 dage i forvejen, hvis de vil spise med en hverdag og senest onsdag, hvis de vil spise med i weekenden.

Det er ikke muligt at have overnattende gæster på centeret. De kan i stedet booke overnatning på Skagen.net.

Når du får besøg, beder vi dig om at tage hensyn til dine medpatienter. 

Du må gerne have afskårne blomster i vase, men ikke potteplanter, da jord udgør en infektionsrisiko.

Du skal selv passe dine blomster eller få dine pårørende til at hjælpe.

Centeret er røgfrit. Det er ikke tilladt at ryge på terrasserne eller på matriklen generelt.

Husk dit nøglekort, hvis du er ude at ryge i de tidsrum, hvor dørene er låst.

Overvejer du rygestop, tilbyder centerets sygeplejersker hjælp til dette.

De ting du låner på centeret, bedes du passe godt på. Du skal aflevere tingene igen dagen inden udskrivelse. Vi noterer udlån og aflevering.

Brug af levende lys er IKKE tilladt på centeret.

Vi henstiller til, at mobilen ikke medbringes ved træning, samtaler, undervisning eller fællestræning, og at den ellers generelt er på lydløs.

Det ikke tilladt at optage video- og lydsekvenser under din indlæggelse.

Der kan gives dispensation til optagelser af video ved arrangementer af mere social karakter. Der kan ikke gives dispensation for optagelse af video og lyd i forbindelse med træningslektioner og samtaler.

Der skal altid spørges om tilladelse, inden både ansatte og træningsgæster fotograferes.

Vi tilbyder gratis internetadgang, mens du er her. 

Netværket hedder "RNguest". Du kan logge på fra din computer, tablet eller telefon ved at få tilsendt en kode på SMS.

Du må dog ikke forvente, at personalet har mulighed for at hjælpe dig med opkoblingen.

Du skal selvfølgelig bruge netværket med omtanke og vide, at du kan holdes personligt ansvarlig, hvis du misbruger tjenesten til ulovlige formål.

Du må ikke tage hunde, katte eller andre kæledyr med ind på centeret.

Du kan finde parkeringspladser foran vores bygninger.

Vi har 24 enkeltværelser med bad og toilet, seng, TV, værdiboks og egen terrasse.

4 værelser kan disponeres til selvhjulpne kørestolsbrugere.

Centeret har en opholdsstue, som du og dine pårørende er velkommen til at bruge. I opholdsstuen er der fjernsyn, spil og bøger, som du frit kan benytte.

Når du benytter vores træningslokaler, skal du bruge indesko. Du skal også huske at spritte træningsredskaberne af efter brug.

Bassintræning aftales med din fysioterapeut.

Hygiejnen omkring et varmtvandsbassin skal være god for at undgå bakterievækst.

Du bedes medbringe håndklæde fra værelset, og tage det med retur hver gang. Det er tilladt at benytte eget badetøj, blot det er vasket hver gang. Hvis du efterlader dit private badetøj i kurven til brugt badetøj i vaskeriet, så vasker vi det ved 30 grader, og det kan afhentes på tørrestativet næste gang, du skal i bassin.

Hygiejne før du bruger bassinet:

• Fodtøj sættes udenfor omklædningsrummet.
• Tag alle smykker af og fjern make-up.
• Benyt toilettet. Urinproduktionen øges, mens du er i vandet; samtidig sker der en varme/kuldepåvirkning, som giver tissetrang. Hvis du skal på toilettet under et bassinophold, skal du tage badetøjet af og vaske dig bagefter.
• Vask krop og hår grundigt med svamp og hår/kropsshampoo. Udover sved skal alle løse hudskæl skrubbes af.
• Enten skal håret vaskes, ellers skal der benyttes badehætte.
• Sæben skal skylles godt af, inden du tager dit badetøj og badehætte på.
• Der er en ren rollator til rådighed i omklædningsrummet.

Efter du har benyttet bassinet:

• Vask klorvandet godt af kroppen, da det kan irritere huden.
• Tør dig godt og smør evt. huden ind i en fed creme.

Praktiske oplysninger:

• I baderummet og bassinrummet må der ikke bruges fodtøj.
• Der benyttes rent badetøj ved hvert besøg.
• Gå ikke ind i bassinrummet, før brugerne på holdet før, er ude.
• Du må først gå i vandet, når personalet er til stede, ellers ikke!!
• Efter bassintræning skal du huske at drikke rigeligt, idet du taber mere væske, end du regner med, f.eks. gennem sved.
• Man må ikke bruge tyggegummi og eventuelle plastre skal fjernes. Smerte- og nikotinplastre kan evt. dækkes med ”englehud”.
• Brugte svampe, badehætter og andet affald kommes i affaldskurven.
• Tør gulvet i bruserummet over med svaberen, når du har været i brusebad.

Hvornår kan bassinet ikke benyttes:

• Ved infektioner, f.eks. forkølelse, øjeninfektioner, betændelser i huden, ondt i halsen, ørebetændelse, virussygdomme, blærebetændelse, fodsvamp, neglesvamp, fodvorter osv.
• Inkontinens; ufrivillig vandladning ved f.eks. host og nys.
• Åbne sår, sårskorper, rifter (tal med personalet)
• Utøj (lus, lopper, fnat)
• Menstruation, kraftig blødning (tal med personalet)
• Hjerte – og blodtrykslidelser (tal med personalet)
• Hvis du bærer halskrave (tal med personalet)
• Ved epilepsi, diabetes, astma og kendt hjertekrampe skal personalet orienteres

Gå forsigtigt – gulvene kan være glatte!

Centeret råder over 10 cykler, som frit kan lånes. Har du ikke cyklet længe, er det en god ide, at din fysioterapeut er med første gang. Cykelnøglerne hænger på væggen ved værelse 1. Her finder du også cykelhjelme, som SKAL bruges ved lån af cykel. Centeret har desuden en 3-hjulet cykel og en elcykel.

Centeret råder over 10 cykler, en el-cykel og en trehjulet cykel, som du er velkommen til at låne. Har du ikke cyklet længe, er det en god idé, at din fysioterapeut er med første gang.
Cykelnøgler hænger ved værelse 1, og skal afleveres efter hver tur. Det er også muligt at låne cykelhjelme. Cykelhjelme SKAL benyttes på arrangerede fælles ture og træning, men herudover er det på eget ansvar, hvis ikke cykelhjelm benyttes.

Som patient i centeret bliver du tilknyttet et team af fagpersoner og får tildelt en patientansvarlig læge. Vi kalder det Patientens Team. Formålet med Patientens Team er at skabe tryghed for dig i dit forløb. Teamet og den patientansvarlige læge vil inddrage dig i dit forløb, så du aktivt kan deltage i beslutningerne.

Du er altid velkommen til at kontakte teamet, hvis du har spørgsmål til dit forløb og den plan, som er lagt. Eller hvis der er noget, du er bekymret for og undrer dig over i forløbet.

Patientkontoret kan vejlede dig om dine rettigheder og muligheder, og kan også rådgive og hjælpe dig, hvis du vil klage, søge erstatning eller på anden måde indberette oplevelser på hospitalet.

Kørselsgodtgørelse

Der bliver udbetalt kørselsgodtgørelse efter gældende regler.
Ønsker du kørselsgodtgørelse og er berettiget, kan du efter udskrivelse selv ansøge på befordring.rn.dk. Beløbet bliver herefter indsat på din NEM-konto.
Er du bosat i en anden region, kan du få en udfyldt kørselsblanket med herfra, som skal afleveres på dit nærmeste kørselskontor.

Opstår der problemer i relation til din indlæggelse de tre første døgn efter, at du er blevet udskrevet, kan du kontakte os på telefon:  

Hvis problemet opstår senere, skal du ringe til din egen læge.   

Sker der fejl, skal vi lære af det. Det kan du hjælpe os med. Oplevede du, at ’noget gik galt’ eller ’var tæt på at gå galt’ i din eller din pårørendes kontakt med sundhedsvæsenet, vil vi meget gerne høre om det, så vi kan lære af det. Vi kalder det en utilsigtet hændelse. En utilsigtet hændelse dækker både over:

• fejl
• nærved-fejl
• komplikationer.

En god tommelfingerregel er, at hvis du har oplevet noget, hvor du tænker, at ’her kunne sundhedsvæsenet lære noget til gavn for patientsikkerheden’, så kan det rapporteres som en utilsigtet hændelse. På den måde kan vi mindske risikoen for, at andre patienter kommer til skade eller får en dårlig oplevelse.

På Region Nordjyllands hjemmeside kan du læse mere om utilsigtede hændelser og hvordan du rapporterer dem.